שיעורים וחוגים קבועים

רוצות להשקיע בגוף ובנפש שלכם? מחפשים שיעור יוגה, פילאטיס או אומנות? כאן תמצאו את כל השיעורים שמתקיימים בכל שבוע.

לוח שיעורים

גוף ותנועה

פילאטיס מזרן

שיעורי פילאטיס מזרן בסטודיו הביתי שלי. נפתח מודעות לגוף, נסנכרן תנועה לנשימה ובדיוק לגוף שלכם. שיעורים פרטיים או בקבוצות של עד 3 מתאמנות.

מירי רוט

לייב פילאטיס סטודיו לפילאטיס מכשירים

סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים, ציוד חדשני ומתקדם המשלב בין הפילאטיס הקלאסי לעולם המתקדם של היום בתחום התנועה והשיקום. יחס אישי ומקצועי.

חיה לייב ישי

רחוב הגליל 5/1 כרכור
רחוב דרך ארץ, חריש
למערכת שעות
052-3716335
לאתר
[email protected]

קונטקידס

דרך עבודה של גוף, תנועה ומגע, ההורה והילד מפתחים ערוץ תקשורת חדש ומהנה, בו הילד משכלל את יכולותיו המוטוריות, וההורה לומד לפתח אמון בילד ובעצמו. בסדנה בעיקר נשחק עם הילדים במשחקים מהנים, אשר יכללו הרבה מגע בין ההורה והילד, ויאפשרו לילד לפתח יכולות פיזיות חדשות כמו להיתלות, לטפס ולהתגלגל. תהליך הלמידה בסדנה הוא גם תהליך בו ההורה לומד לסמוך על עצמו בשמירה על הילד, וגם לומד לאפשר לילד להתנסות, לגלות וללמוד דברים חדשים לבדו.

מנחה: שירי לוקש

קיטאידו

מנחה: רותם שובל

אומנות תנועה ייחודית ומרתקת שמבוססת על אומנויות הלחימה היפניות ומשלבת גם אלמנטים של תנועה חופשית.

תנועת הנפש עם הדס

מנחה: הדס בוקוביץ

שיעורי ניה בפרדס חנה.

יוגה עם אדוה

מנחה: אדוה הולר

סווסטה יוגה בקבוצות קטנות בכרכור. התאמה אישית, גם כחלק מקבוצה. תרגול בו אנו עובדים באיזון על כח וגמישות, סנכרון של תנועה ונשימה.

אימוני כושר פרטים וקבוצת

אימונים פונקציונליים לנשים

אביה כהן שטיינברג

דרך החיבור- יוגה וליווי רגשי

סטודיו אינטימי ליוגה בכרכור עם שיעורים קבוצתיים מגוונים וגם שיעורים פרטניים של יוגה שיקומית, יוגה מורגשת (עם התמקדות), ליווי רגשי

קיה קרנברג

ציקונג

תרגול עבור מערכות הגוף: יציבה, שלד, מסת שריר, איברים פנימיים, עיכול, מערכות ההובלה וחילוף החומרים (דם, לימפה, מערכת העצבים), ואנרגיית החיים

זהר וילסון

מאיה ראסטה- ג'אגלינג ואש

מעבירה סדנאות ג’אגלינג וקרקס, וגם שיעורים פרטיים וקבוצתים. עובדת עם ילדים ונוער בטיפול בעזרת בכלי קרקס. מפעילת ימי הולדת ויש הופעות קרקס ואש.

הכשרה: מטפלת בעזרת כלי קרקס, מורה לג’אלינג ותיאטרון, ובוגרת חינוך טיפולי לנוער בסיכון.

יוגה לילדים

נשחק עם יכולת הריכוז, נעבוד על הנשימה והתנוחות של החיות מחזקות את הגוף והנפש! מגיל 3 ומעלה. בקבוצות נפרדות עד 10 ילדים בקבוצה

מנחה: תמר סגל

יוגה YogaMetria

שעורי יוגה. מתאימים במיוחד לגילאי 45-55. האימון הוא שילוב של 3 זרמים שונים ולכן הוא ייחודי. דגש על בריאות המפרקים ועמוד השידרה.

מיה יפה

אוה ומים

שיעורי פילאטיס מזרן ושיעורי פילאטיס במים פילאטיס שיקומי, אחד על אחד, טיפולי וואטסו וטיפולי הידרותרפיה.

הכשרה: לימודי הידרותרפיה בסמינר הקיבוצים 2006 וקורסי המשך לאורך הדרך. קורסי וואטסו משנת 2007 ואילך. קורסי מדריכות פילאטיס משנת 2014 ואילך.

אוה לק

אומנות ויצירה

סדנאות קליעה ויצירה בחומרים מהטבע

מנחה: סוזן גיליאן סונאיה

המפגשים מתקיימים בטבע באזור פרדס חנה , אלונה. כל מפגש יתקיים במקום אחר.

אעדכן את המיקומים של המפגשים.

צורפות- שיעורים וסדנאות בהנאה צרופה

מנחה: מיכל פלנר

שיעורים וסדנאות צורפות למתחילים ומתקדמים בסטודיו ביתי ומאובזר. בוא/י ללמוד את רזי הצורפות המסורתית וליצור את התכשיטים שלך כבר מהשיעור הראשון

מוסיקה

שיעורי גיטרה ושירת פלמנקו

מנחה: תומר חן

שיעורי מוזיקת פלמנקו צוענית לכל הרמות , גיטרה ספרדית מקצבי הפלמנקו ושירה . השיעורים יתקיימו בפרדס חנה באופן פרטי / קבוצתי

אדבש - מסעות קול

מנחה: אדוה הלל אבירם

אמנית קול הילרית ומתקשרת – מרפאה ומלווה תהליכים רגשיים בכלים של עבודה קולית ואנרגטית, תנועה נשימה שיחה ומגע.

אגדה - לומדים לנגן על קלימבה

מנחה: שקד שוויגר

אם יש לך חלום ישן של נגינה- אנחנו כאן כדי להגשים אותו! נשלח לך קלימבה קסומה עד הבית ויחס עם קורס דיגיטלי קצרצר וממוקד נלמד אותך לנגן מאפס 🙂

מורה לגיטרה ולמוסיקה

מנחה: עומרי פריג'

שיעורים פרטיים בגיטרה וגיטרה בס. מתאים למתחילים ומתקדמים לימוד אישי/קבוצותי של תאוריה מערבית ופיתוח שמיעה. הנחיית הרכבים