-קצת עלי-
קוראים לי סהר מלמוד.
מטפלת בפסיכודרמה MA- תואר שני באוניברסיטת חיפה.
מנחת קבוצות כ-12 שנה: קבוצות טיפוליות, קבוצות דינאמיות (העוסקות במערכות יחסים בתוך קבוצה), קבוצות חיים ושנות שירות.
בעברי מורה לתיאטרון מחול ומורה מוסמכת ליוגה, ולכן משלבת בעבודתי עבודה עם גוף, מיינדפולנס ואימפרוביזציות בתיאטרון ותנועה.
אני חיה חיבורים וקשרים, ומאמינה גדולה בריפוי דרך מערכות יחסים משום שאלו עיצבו אותנו למי שאנחנו.
-מה זאת פסיכודרמה?-
שיטת טיפול רגשי דרך פעולה, במקום
"לדבר על…", "לעשות את…".
המחזת תוכן רגשי מאפשרת למטופל לדבר את התחושות, להתבונן עליהן ולעבד אותן במסגרת קשר טיפולי מיטיב ותומך. דרך המחזת הנושאים המעסיקים את המטופל, מתאפשרת גם פגישת ההיבטים הלא מודעים של החוויה.
כמו כן המחזת התוכן הרגשי מאפשרת למטופל להתנסות
באסטרטגיות מהן הוא נוטה להימנע בחיי היום יום. התנסויות אלו, ותגובת המשתתפים האחרים אליהן, מעודדות התמודדות יצירתית המרחיבה את גבולותיו של המטופל, וזו עשויה ללוות אותו בחיי היומיום.
כל אלו כמובן ללא צורך בניסיון תיאטרלי או יכולת עמידה על במה, העבודה הפסיכודרמטית עובדת עם הבמה כאמצעי טיפולי, משחרר ועוקף את המינד.
-למה טיפול קבוצתי?-
מעבדה למערכות יחסים- הקבוצה מאפשרת למטופל לבחון את הדרך בה הוא פועל בתוך מערכות יחסים וללמוד הלכה למעשה איך לעבוד עליהן תוך כדי שיקופים ותחושות שעולות מהקבוצה, בתוך מרחב בטוח ושמור. מערכות יחסים הן אחד הדברים שמגדירים אותנו לאורך חיינו, וניתן לייצר בהן שינוי ותיקון תוך כדי התנסות עם המון חמלה לעצמנו ולקבוצה.
"אני לא היחיד.ה שמרגישה דפוק.ה"– בטיפול קבוצתי המטופל פוגש מלבד את המטפל גם מטופלים נוספים החווים קשיים, מה שמאפשר לו להרגיש תחושת שייכות ושותפות וכך מקטין את תחושת הבדידות.
אמפתיה ותחושת ביטחון– כאשר מטופל נמצא בקבוצה הוא חווה את הקשיים של שאר הקבוצה מתוך עיניים טובות, חמלה זו שמתאפשרת עבור אדם אחר, מייצרת הפחתת תחושת אשמה והמון חמלה גם לעצמו
-הצד הטכני-
הקבוצה תתקיים בימי ראשון בפרדס חנה
מה 19.1- עד ה27.4 (14 מפגשים-+חופש פסח).
18:30-21:30
קבוצה מעורבת גילאים 26+
מחיר: 220 למפגש טיפולי (כולל מע"מ)
קצת ממקור אישי:
"השתתפתי בקבוצת פסיכודרמה שהייתה חוויה מרתקת ומשנה חיים.
המנחה הייתה מקצועית ביותר, עם גישה מדהימה וכישורים שגבלו בקסם.
במהלך הקבוצה קיבלתי כלים משמעותיים שעזרו לי לשנות את דפוסי החשיבה שלי ולהתמודד עם אתגרים רגשיים באופן יעיל יותר".
"יצא לי להתנסות בפעם הראשונה בקבוצת הפסיכודרמה עם סהר, ובהתחלה לא ידעתי למה לצפות.
הגעתי ללא ידע או ניסיון קודם, והחוויה שעברתי הייתה בהחלט מפתיעה ומרגשת.
זכיתי לעבור תהליך עמוק ורגשי עם אדם קשוב נעים ומקצועי, לצד הקבוצה הנהדרת שנתנה תחושה של שייכות.
אני בהחלט ממליצה לכל אחד לעבור חוויה כזו. גם אם יש לכם ניסיון קודם."
"פחדתי לקראת המפגשים, ושמתי את זה מולה- חשבתי שאסוג.
אחרי שהכרתי כל אחד מחברי הקבוצה הבנתי שסהר הרכיבה פה לא סתם קבוצה. אלא עשתה זאת במסירות מקצועיות והכרות עם כולם עד כדי הרכבתה.
אני שמחה שעשיתי את הצעד הזה, היא עשתה את הצעד הבא...
המפגשים עם חברי הקבוצה היו חוויה שאני לא אשכח."
או שתשאירו בידיים שלי:)